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benessere

Attacchi d'ansia: quali sono i sintomi

L’ansia è uno dei mali dei nostri giorni ed affligge migliaia di persone in tutto il mondo. È uno stato emotivo di tensione e forte...

Come togliere il malocchio da soli

A tutti prima o poi nella vita è capitato di pensare di essere stati vittima di un malocchio. Il malocchio è probabilmente la forma più...

Onicofagia: rimedi e cause

Nessuno farà difficoltà a ricordare i rimproveri della propria madre durante l'infanzia, quando venivamo sgridati con un secco "non mangiarti le unghie!", non appena avvicinavamo...

I sali di Schussler

I sali di Schüssler sono ricavati da fonti inorganiche o derivati da piante. Vengono diluiti e dinamizzati omeopaticamente facendo poi seguire poi un processo di succussione, ma non sono da considerarsi preparati omeopatici.

Palestra con piscina a Milano

Soprattutto in una metropoli frenetica e sempre “di fretta” come Milano è fondamentale, per i propri equilibri, dedicare almeno un momento della settimana all’attività fisica....

Come si prende la meningite

Come si prende la meningite? Questa malattia si prende per via aerea da persona a persona, tramite tosse, starnuti, baci, mentre si parla, ma anche...

Zenzero come usarlo

Si sente parlare sempre più spesso dello zenzero e dei suoi effetti benefici per la salute. Ingrediente essenziale della cucina orientale, è un ottimo toccasana...

Calisthenics workout

Per creare il vostro Calisthenics workout personalizzato bisogna innanzitutto valutare il livello di partenza. In genere è meglio creare una scheda di allenamento calistenico con...

Pedicure curativo

Prendersi cura dei propri piedi è importante. Non si tratta di una questione puramente estetica perché, in molti casi, entra in gioco la salute. Il...

Calisthenics: esercizi e benefici

Il Calisthenics è un allenamento completo e funzionale. Consente di lavorare su tutti i muscoli del corpo migliorando il controllo di ciascun distretto muscolare aumentando...

Esercizi Calisthenics

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Come ci si prepara per una maratona

Correre una maratona è il sogno di ogni runner ma prepararsi ai 42,195 km richiede molto allenamento, costanza, volontà, tempo e umiltà. L’ideale sarebbe rivolgersi...