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Dieta fruttariana: benefici e rischi

Mangiare frutta è importante in qualsiasi tipo di regime alimentare. È ricca di fibre, vitamine, antiossidanti e riesce a far sentire un senso di sazietà....

Dieta Dukan fasi: quali sono

Perdere peso è tra i buoni propositi più frequenti all’inizio dell’anno ma in pochi li rispettano iniziando un regime alimentare più sano e adeguato. Tra...

L'ananas fa dimagrire?

L'ananas è un frutto esotico che ha origini nel Sud America e leggende narrano che fu portato in Europa da Cristoforo Colombo. È un alimento...

Gallette di riso fanno male?

Stai per iniziare una dieta e ti stai chiedendo se le gallette di riso fanno male? Prima di rispondere a questa domanda è bene indicare...

Cibo contenente nichel

Il nichel è un elemento chimico che si trova facilmente in natura e che viene utilizzato nell'industria in quanto è malleabile, resiste all'ossidazione e riesce...

Semi di Chia controindicazioni

I semi di Chia sono noti per le innumerevoli proprietà nutritive e non solo, ma non mancano alcune controindicazioni legate alla loro assunzione: possono ad...

Come prevenire il diabete

La prevenzione del diabete di tipo 2 è possibile: in particolare i soggetti a rischio devono prestare attenzione e tenere sotto controllo eventuali primi sintomi....

Sostituire lo zucchero con il miele

C’è un filone di pensiero che si insinua sempre più nelle menti dei salutisti e dei più attenti alla linea: sostituire lo zucchero con il...

Glutine cos'è

Il glutine è una sostanza proteica naturalmente presente in diversi tipi di cereali: frumento, farro, kamut, orzo, segale, spelta e triticale. Il glutine è quindi...

Mozzarelle: calorie

Il tipico pasto estivo è la caprese: un bel piatto fresco e gustoso, che spesso si ritiene anche dietetico. Ma è proprio così? Per quanto...

Dieta per abbassare la glicemia

I picchi glicemici sono il peggior nemico non solo della linea, ma soprattutto di chi è affetto da diabete. In questa patologia il pancreas, responsabile...

Dieta vegetariana per dimagrire

Il vegetarianismo è una scelta di vita effettuata dalle persone che non desiderano cibarsi causando la morte di un animale. Oltre ad essere una filosofia,...